Gestes et Postures de Manutention
Durée
1 jour, 7 heures
Modalité
Objectifs
Appliquer les principes de prévention des risques liés à l'activité physique lors des opérations de manutention manuelle
Identifier les situations de travail à risque et contribuer à l'amélioration des conditions de travail
Adopter les bonnes pratiques gestuelles et posturales afin de préserver sa santé au travail
Prérequis
Connaissance de la langue française
Public cible
Toute personne pratiquant occasionnellement ou régulièrement des manutentions manuelles dans le cadre de son activité professionnelle.
Financement
Retrouvez les dispositifs de prise en charge disponibles selon votre profil et situation.
Salariés
CDI, CDD, secteur privé
Demandeurs d’emploi
Inscrits à France Travail
Entreprises
TPE, PME et grands groupes
Indépendants
Artisans & professions libérales
Personnes handicapées
Maintien & insertion pro.
Fonction publique
Agents territoriaux, hospitaliers ou d'État
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Programme
Réduire les risques de blessures liées aux activités physiques
Notions succinctes d'anatomie
- Physiologie et biomécanique du rachis
- Apprentissage du verrouillage lombaire
- Découverte des postures invariantes
- Exercices de détente et d'entretien du rachis
Principes généraux de manutention
- Démonstration du geste type pour la manutention de charge
- Principes d'économie d'effort
- Principes de sécurité physique
Proposer des réponses adaptées pour améliorer les conditions de travail
Appréciation du poste de travail
- Analyse du poste de travail
- Évaluation des situations à risque
- Écoute des remarques des opérateurs
Application au poste de travail
- Propositions d'aménagements adaptés
Favoriser la prise de conscience des bonnes pratiques corporelles
Prise de conscience du schéma corporel
- Compréhension du fonctionnement corporel
- Liens entre posture et douleur
Application au poste de travail
- Démonstration et mise en pratique sur site
- Modification des habitudes
- Conseils personnalisés
- Gymnastique de poste
- Les gestes à éviter
Méthodes pédagogiques
Nos formateurs basent leur animation sur des techniques de pédagogie active, et si nécessaire sur des méthodes ludopédagogiques. Afin de renforcer l'apprentissage et d'optimiser une application pratique sur le terrain, les apprenants bénéficient d'exercices, cas concrets conçus par des professionnels de terrain, jeux de rôles, quizz, tests, adaptés au programme de formation.
Modalités d'évaluation
Une évaluation à chaud est effectuée en fin de formation par des tests permettant de valider la compréhension et l'intégration de la thématique par les apprenants; une évaluation à froid peut être proposée quelques mois aprés la formation afin de valider l'appropriation des méthodes et les changements obtenus à la suite de la formation. Une attestation de formation reprenant l'ensemble des objectifs pédagogiques sera délivrée à chaque participant à l'issue de la formation.
En savoir plus
Avis et satisfaction
Prévention et sécurité au travail
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Délai estimé : entrée en formation possible sous 48h mais contactez nous pour les places disponibles.
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