Gestes et Postures de Manutention à Tourcoing
Durée
1 jour, 7 heures
Localité
Tourcoing (59200)
Financement
Modalité
Prochaines sessions INTRA possibles dans votre entreprise sur Tourcoing (Groupe de 4 personnes minimum)
Objectifs
Appliquer les principes de prévention des risques liés à l'activité physique lors des opérations de manutention manuelle
Identifier les situations de travail à risque et contribuer à l'amélioration des conditions de travail
Adopter les bonnes pratiques gestuelles et posturales afin de préserver sa santé au travail
Programme
Réduire les risques de blessures liées aux activités physiques
Notions succinctes d'anatomie
- Physiologie et biomécanique du rachis
- Apprentissage du verrouillage lombaire
- Découverte des postures invariantes
- Exercices de détente et d'entretien du rachis
Principes généraux de manutention
- Démonstration du geste type pour la manutention de charge
- Principes d'économie d'effort
- Principes de sécurité physique
Proposer des réponses adaptées pour améliorer les conditions de travail
Appréciation du poste de travail
- Analyse du poste de travail
- Évaluation des situations à risque
- Écoute des remarques des opérateurs
Application au poste de travail
- Propositions d'aménagements adaptés
Favoriser la prise de conscience des bonnes pratiques corporelles
Prise de conscience du schéma corporel
- Compréhension du fonctionnement corporel
- Liens entre posture et douleur
Application au poste de travail
- Démonstration et mise en pratique sur site
- Modification des habitudes
- Conseils personnalisés
- Gymnastique de poste
- Les gestes à éviter
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En savoir plus
Avis et satisfaction
Prévention et sécurité au travail
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Nous proposons des dates tout au long de l'année. Contactez nos conseillers pour plus d'informations.
(1) Cout pédagogique journalier distanciel
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